泡脚是很多人养生的一种方式，因为泡脚后，身体会微微发热，使得血液循环加快，从而改善自身寒凉体质。不过，产妇刚生完孩子，身体比较虚弱，在月子期间很多事情都不能做。那么，产妇月子里能泡脚吗？

事实上，产妇产后坐月子时是可以泡脚的，因为泡脚不仅能够促进血液循环，缓解疲劳，让身体可以更快的恢复，让心情放松下来；而且还能够促进睡眠，有利于稳定自身睡眠情况。水温不可以过高，而且泡脚的时间也不能太长，因为产后的血液循环的血量不足，如果过多出汗，可能会导致循环血液的减少，导致头晕情况的发生。

泡完脚后，要及时用干毛巾将脚擦拭干净并及时保暖防止受凉。另外，产妇可以在泡脚水里添加艾叶或者生姜片，这样能够调理身体，有助于身体恢复。

而且，建议产妇每天晚上睡觉前泡脚，这样能让自己睡觉更舒适，缓解全身疲劳，有利于促进产后身体恢复。在泡脚过程中，产妇还能结合足疗按摩，通过按摩足趾和脚心，提高泡脚的保健功效。另外，产妇要注意，在月子里是可以进行洗澡、洗头的，但事后要及时擦干身体和头发，防止寒气入体。